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從2/19號, 妞媽開始將阿妞每日二次水果泥,一次粥的副食品
調整為二次粥, 一次水果泥
本週更正式讓阿妞進食肉類副食品.
挑選的是雞里肌肉
其餘的就搭配已經吃過的蘋果, 紅蘿蔔 以及青江菜和菠菜
基本上還是遵循一次只加一種新食物的法則
水果蔬菜泥的做法與先前一樣
肉泥的做法則是..
先川燙至肉變色, 然後再放到盤子裡與紅蘿蔔,蘋果一同放入電鍋蒸
這樣較能保留住肉汁
蒸熟後, 先將肉撕成小塊
這時, 妞媽禁不住肉香的誘惑, 偷吃了一小口…哇~~~~好甜吶~
已經撕成小塊的肉, 加入肉汁跟燙煮青菜的水, 攪成完全看不到肉絲的肉泥~
要給阿妞吃時, 就拿出一塊冰磚, 加上阿嬤煮的愛心魚骨粥, 拿去微波
微波好後攪拌均勻就可以吃囉~~
有甜甜蘋果的加持...阿妞可是愛吃的呢..
看了書之後才發現, 阿妞先前的副食品少了蛋白質的補充
從現在開始, 真的要注意並持續蛋白質的補充, 好幫助阿妞長肉肉呀~
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